O Stress é algo novo? Negativo, pois encontramo-lo em todas as sociedades desde as mais primitivas (das cavernas) até as mais modernas (da Internet), o Stress é tão antigo quanto à história da humanidade. O que é um fator Estressante?

É um acontecimento, uma situação, uma pessoa ou objeto percebido pelo organismo humano que venha provocar uma situação de stress.
O que é Stress positivo? São situações cotidianas que de certa forma interage com as pessoas causando o bem (algo positivo) necessário ao equilíbrio emocional, resultando em vitalidade, entusiasmo, otimismo, vigor físico, agilidade mental, boas relações pessoais, criatividade, produtividade etc.
E o Stress negativo? São situações que causam diretamente ou indiretamente sérios problemas (algo negativo), na verdade é forma de Stress conhecida pelos leigos, resultando em fadiga, irritabilidade, insônia, depressão, pessimismo, palpitações, acidentes, falta de concentração, doenças clínicas, etc.
Podemos viver sem Stress? Seria extremamente indesejável e ao mesmo tempo impossível, eliminar completamente todos os tipos de Stress. Pois fisiologicamente, a ausência total de Stress equivale à morte. Assim o objetivo primordial de cada pessoa é permanecer dentro da faixa de Stress positivo.

Quais os principais sintomas deste tipo de Stress? Freqüentemente encontramos na forma de dor lombar, tensão ocular, cefaléia, LER, ansiedade, diminuição da agilidade mental, problemas de concentração e memória, insônia etc.
O Stress causa problemas na esfera sexual? Positivo, pois tanto homens como mulheres são prejudicados em suas atividades sexuais, principalmente com algumas disfunções tais como: impotência, ejaculação precoce, frigidez e perda de autoconfiança (que serão fontes de discussões e separações conjugais) etc.
O Stress é muito freqüente nos consultórios médicos? Positivo, encontramos cerca de 50 a 75% de todas consultas médicas de forma direta ou indiretamente (é muita gente!).

Quem deve tratar o Stress? Geralmente devem ser profissionais habilitados e capacitados sejam eles médicos psiquiatras ou psicólogos, que usarão técnicas especificas (psicoterapias) e medicamentos apropriados (ansiolíticos), com muita freqüência de forma associada, levando a bons resultados.
Quais as boas dicas para prevenir o Stress negativo? Sugerimos a prática de atividade física (natação, caminhada), alimentação balanceada, prática de um hobby (higiene mental), administrar corretamente o tempo (libertar-se do relógio), boas leituras, viagens, boas relações pessoais (amizades), atividades sexuais saudáveis, evitar o sedentarismo, abolir hábitos como o tabagismo e o alcoolismo, realizar técnicas de relaxamento (meditação), conservar sua fé num Ser superior a tudo e a todos (DEUS) etc.